Monday, August 31, 2026

Medicines

 *നമസ്കാരം*


*പൂർണ്ണമായും സൗജന്യമായ പ്രകൃതിയുടെ ഔഷധങ്ങൾ*


 1. നേരത്തെ ഉറങ്ങുന്നതും നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കുന്നതും ഔഷധമാണ്.

 2. പ്രഭാതത്തിൽ ദൈവത്തെ സ്മരിക്കുന്നത് ഔഷധമാണ്.

 3. യോഗ, പ്രാണായാമം, വ്യായാമം എന്നിവ ഔഷധങ്ങളാണ്.

 4. രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും നടക്കുന്നതും ഔഷധമാണ്.

 5. ഉപവാസം എല്ലാ രോഗങ്ങൾക്കും ഔഷധമാണ്.

 6. സൂര്യപ്രകാശവും ഔഷധമാണ്.

 7. മൺപാത്രത്തിലെ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഒരു ഔഷധമാണ്.

 8. കൈകൊട്ടലും ഔഷധമാണ്.

 9. നന്നായി ചവയ്ക്കുന്നത് ഔഷധമാണ്.

 10. വെള്ളം കുടിക്കുന്നതും ശ്രദ്ധയോടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും ഔഷധങ്ങളാണ്.

 11. ഭക്ഷണം കഴിച്ച് വജ്രാസനത്തിൽ ഇരിക്കുന്നത് ഔഷധമാണ്.

 12. സന്തോഷവാനായിരിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്നത് ഔഷധമാണ്.

 13. ചിലപ്പോൾ, നിശബ്ദത ഔഷധമാണ്.

 14. ചിരിയും തമാശകളും ഔഷധങ്ങളാണ്.

 15. സംതൃപ്തി ഔഷധമാണ്.

 16. മനസ്സിൻ്റെയും ശരീരത്തിൻ്റെയും സമാധാനമാണ് ഔഷധം.

 17. സത്യസന്ധതയും പോസിറ്റിവിറ്റിയും ഔഷധങ്ങളാണ്.

 18. നിസ്വാർത്ഥ സ്നേഹവും വികാരങ്ങളും ഔഷധങ്ങളാണ്.

 19. മറ്റുള്ളവർക്ക് നന്മ ചെയ്യുന്നത് ഔഷധമാണ്.

 20. പുണ്യം നൽകുന്ന കാര്യം ചെയ്യുന്നത് ഔഷധമാണ്.

 21. മറ്റുള്ളവരുമായി ഇണങ്ങി ജീവിക്കുന്നത് ഔഷധമാണ്.

 22. ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും കുടിക്കുന്നതും കുടുംബത്തോടൊപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതും ഔഷധമാണ്.

 23. ഓരോ നല്ല സുഹൃത്തും പണമില്ലാത്ത ഒരു സമ്പൂർണ്ണ മെഡിക്കൽ സ്റ്റോറാണ്.

 24. തണുപ്പും തിരക്കും ആരോഗ്യവും ഉത്സാഹവും ഉള്ളത് ഔഷധമാണ്.

 25. ഓരോ പുതിയ ദിവസവും പൂർണ്ണമായി ആസ്വദിക്കുന്നത് ഔഷധമാണ്.

*ശുഭദിനം* 

*9446194761*

Sunday, August 30, 2026

Free Yoga class

 *FREE CLASS*

*Monday 7.30-8.30am*

*Tuesday 6.30-7.30am* at VCI, Palayam Tvpm: Yoga Sadhana, Laughter Yoga, Life Skills, Counseling, Financial Awareness. Call 9446194761

Monday, June 29, 2026

Free Chair Yoga

 നമസ്കാരം

Free Yoga Class 

June 30, Tuesday 6.30am 

at Vivekananda Cultural Centre, Palayam, Tvpm.

Chair Yoga & Dhyana for Health and happiness.

ലഹരി മുക്തിയ്ക്കും ആരോഗ്യത്തിനും യോഗയും ധ്യാനവും. 9446194761

Wednesday, June 10, 2026

Yoga day 2026

 യോഗ ദിനാചരണം


അന്തർദ്ദേശീയ യോഗ ദിനാചരണത്തിൻ്റെ ഭാഗമായി ശിവാനന്ദ കേന്ദ്രത്തിൻ്റെ നേതൃത്ത്വത്തിൽ ജൂൺ 21 വരെ സൗജന്യ യോഗ, പ്രണയാമ, ധ്യാന പരിശീലനം നടത്തുന്നു. തിരുവനന്തപുരം പാളയത്തുള്ള വിവേകാനന്ദ സാംസ്‌കാരിക കേന്ദ്രത്തിൽ രാവിലെ 6.30 നു തുടങ്ങും. ജൂൺ 21 രാവിലെ 7.00 നു  ശ്രീ പത്മനാഭ സ്വാമി ക്ഷേത്ര കിഴക്കേ നടയിൽ ആയിരിക്കും. ക്ഷേത്രത്തിൻ്റെ മുമ്പിൽ യോഗ ചെയ്യുന്നത്  ഫോട്ടോ എടുത്തു സൂക്ഷിക്കാം. ആദ്യം റജിസ്‌റ്റർ ചെയ്യുന്ന 100 പേർക്ക് വരാം. പേരും സ്ഥലവും WhatsApp 9446194761


Please forward 

Thanks

Tuesday, April 28, 2026

Free Classes for Teans

 *_FREE_ 3-day journey inward for Teans aged 12-17*

*What’s happening?*  

🌟 *Raja Yoga Meditation Course*  

🌟 *Personality Development Classes*  


Unlock calm. Build confidence. Discover the you within.



*May 1, 2, 3* | *10 AM – 12 PM*  

Three mornings to reshape your mind.


*Venue: Om Shanti Bhavan, Mulavana, Kunnukuzhi, Tvpm*


*For registration: send your name, age, place & WhatsApp no to 9446194761*

Sunday, August 10, 2025

Free prgms 10-08-2025

 *സൗജന്യ പരിശീലനം at TVPM.*

ചെയർ യോഗ, ചിരി യോഗ, ധ്യാനം,  ജീവിത നിപുണത (Life Skills), Acu pressures, Digital Marketing, Self Employment & Counselling


On 10-8-2025 Sunday 

4.30pm at Annie Basant Hall, Near Thampanur.


On 12-8-2025, Tuesday 6.30am at VCI, Palayam.


Call 9446194761. Please forward. Thanks.

Monday, July 28, 2025

Free program today

 *സൗജന്യ പരിശീലനം at TVPM.*

യോഗസാധന, ജീവിത നിപുണത (Life Skills), Acu pressures, Digital Marketing, Self Employment & Counselling


On 29-7-2025, Tuesday 6 - 8am at VCI, Palayam.


Call 9446194761. Please forward. Thanks.